Hypnose
Hypnose fasziniert viele Menschen – und sorgt gleichzeitig für viele Fragen.
Hier erfährst du, was Hypnose wirklich ist, was sie nicht ist und wie die Zusammenarbeit bei mir aussieht.
Was viele über Hypnose denken – und was tatsächlich dahintersteckt.
Wichtig: Ich arbeite ausschließlich mit psychisch gesunden Menschen. Meine Angebote ersetzen keine Therapie und keine medizinische oder heilkundliche Behandlung.
Was dabei eigentlich passiert
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Viele Menschen wissen bereits, was sie verändern möchten. Das Problem ist selten fehlendes Wissen.
Oft stehen unbewusste Gewohnheiten, emotionale Verknüpfungen oder automatische Reaktionen einer Veränderung im Weg.
Genau hier setzt Hypnose an. Sie ermöglicht den Zugang zu unbewussten Prozessen und unterstützt dabei, neue Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.
Bei der Hypnose bist du jederzeit wach, ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Es handelt sich nicht um Willenlosigkeit oder Kontrollverlust.
Hypnose ermöglicht den Zugang zu unbewussten Prozessen und unterstützt dabei, Muster nachhaltig zu verändern.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele Menschen erwarten etwas Außergewöhnliches.
Tatsächlich beschreiben viele Hypnose eher als einen angenehmen Zustand von Ruhe, Konzentration und innerer Aufmerksamkeit.
Manche erleben Hypnose sehr intensiv.
Andere fragen sich hinterher sogar: „War ich überhaupt in Hypnose?“
Beides kann vollkommen normal sein.
✓ Du bekommst alles mit
✓ Du kannst jederzeit sprechen.
✓ Du behältst die Kontrolle.
Wichtig ist nicht, wie spektakulär sich Hypnose anfühlt.
Entscheidend ist, was sich dadurch verändern kann.
Was Hypnose nicht ist
✗ Kontrollverlust
✗ Willenlosigkeit
✗ Schlaf
✗ Gedankenkontrolle
✗ Magie
So läuft die Zusammenarbeit mit Hypnose ab
Das bekommst du von mir:
✓ Kostenloses Kennenlerngespräch
✓Persönliches Vorbereitungs-Handout
✓Selbsthypnose-Audio
✓Ausführliche Anamnese und Zielklärung
✓Individuelle abgestimmte Begleitung
✓Raum für Fragen vor und nach der Sitzung
Vielleicht wird hier schon deutlich:
Hinter vielen Themen steckt mehr als eine einzelne Hypnosesitzung.
Damit ich die Hypnose wirklich auf dich, dein Anliegen und deine Ziele abstimmen kann, gehören Vorbereitung, Anamnese und Zielklärung genauso dazu wie die Hypnose selbst.
Deshalb besteht eine individuelle Hypnosebegleitung bei vielen Themen aus mehreren Schritten und Terminen.
Rauchfrei werden
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, aber bisher hat es nicht dauerhaft funktioniert?
Oft geht es nicht nur um die Zigarette selbst, sondern auch um Gewohnheiten, Stress, innere Auslöser und unbewusste Verknüpfungen.
Gemeinsam schauen wir, welche Funktion das Rauchen für dich erfüllt und wie nachhaltige Veränderung möglich wird.
Das Programm beinhaltet
✓ Ausführliche Anamnese & Zielklärung
✓ Individuell abgestimmte Hypnose
✓ Persönliche Nachbereitung
Rauchentwöhung
169 € / Sitzung
meist 2 Sitzungen à 90 Minuten
Das kostenlose Kennenlerngespräch hilft uns herauszufinden, ob dieses Programm zu deinem Anliegen passt.
Essgewohnheiten verändern
Dein persönliches Ziel kann dabei ganz unterschiedlich aussehen:
✓ dauerhaft abnehmen
✓ bewusster und gesünder essen
✓ weniger Süßes oder Snacks essen
✓ emotionales Essen besser verstehen
✓ Heißhunger reduzieren
✓ neue Gewohnheiten entwickeln
Oft geht es nicht nur um Essen selbst, sondern auch um Gewohnheiten, Gefühle, Stress, Belohnung oder unbewusste Verknüpfungen.
Gemeinsam schauen wir, welche Funktion dein Essverhalten erfüllt und wie nachhaltige Veränderungen möglich werden – ohne starre Verbote oder kurzfristige Diäten.
Das Programm beinhaltet
✓ Ausführliche Anamnese & Zielklärung
✓ Individuell abgestimmte Hypnose
✓ Persönliche Nachbereitung
✓ Impulse für die Umsetzung im Alltag
Dauerhafte Veränderung entsteht selten durch Verbote oder mehr Disziplin. Oft beginnt sie dort, wo wir verstehen, welche Funktion eine Gewohnheit bisher erfüllt hat – und warum sie so lange geblieben ist.
Essgewohnheiten verändern:
490 € Gesamtpreis
3 Sitzungen à 90 Minuten
Das kostenlose Kennenlerngespräch hilft uns herauszufinden, ob dieses Programm zu deinem Anliegen passt.
Manche Themen passen in kein festes Programm.
Nicht jedes Anliegen passt ein eigenes Programm.
Viele Menschen kommen mit Themen, die sich nicht in eine Schublade einordnen lassen.
Gemeinsam schauen wir, was hinter deinem Anliegen steckt und welche Unterstützung für dich sinnvoll sein kann.
✓ Schlaf verbessern
✓ Entspannung lernen
✓ Selbstvertrauen stärken
✓ innere Blockaden lösen
✓ mehr innere Ruhe
✓ individuelle Anliegen bearbeiten
Manchmal geht es nicht darum, etwas komplett zu verändern.
Sondern darum, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu bekommen, Klarheit zu gewinnen oder neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Hypnose kann diesen Prozess unterstützen und neue Perspektiven eröffnen.
Individuelle Hypnose & Coaching
109 € / 60 Minuten
Je nach Anliegen kann eine einzelne Sitzung ausreichen oder eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll sein.
Das kostenlose Kennenlerngespräch hilft uns herauszufinden, ob dieses Programm zu deinem Anliegen passt.
Noch unsicher, ob Hypnose das Richtige für dich ist?
Viele Fragen lassen sich nicht über eine Website beantworten. Manchmal braucht es keine weitere Recherche, sondern ein ehrliches Gespräch über das, was dich beschäftigt.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen, klären offene Fragen und finden heraus, welche Form der Unterstützung für dich sinnvoll sein kann.
Du musst noch nichts entscheiden.
Helen Krohn
0160 96487319
Du musst noch nicht wissen, was du brauchst.
Manchmal reicht es, zu wissen, dass es so nicht bleiben soll.
PERSÖNLICHE GESPRÄCHE
Persönliche Termine finden – nach Vereinbarung – in den Räumlichkeiten von
YOMA Studio, Heidgraben
FOTOGRAFIE
Die Fotos auf dieser Website entstanden in Zusammenarbeit mit
Aleksandra Poplawska Photography